3 月7日下午，金穗花园社区、金穗花园幼儿园、守护稚翼共同举办的《自在真我，绚丽绽放》 OH卡女性社工及志愿者专题定制活动在金穗花园幼儿园音乐厅举行，来自社区和学校的 30 位女性参与。

女性在生活中扮演着多样化的角色，既是职场的骨干，也是家庭的守护者，既是朋友的倾听者，也是自己的引路人。对于女性社工、女性教师、女性居民志愿者等群体而言，通过 OH 卡的定制活动增进彼此了解，不仅利于自我探索、优势和需求挖掘，还能找到彼此契合的协同点，形成家庭和职场之外的支持系统，更好地互助共赢，将女性力量一起美好绽放！

这场关注女性内心世界的旅程旨在为女性提供一个深入探索自我、觉察内心的空间。活动开始，通过无声的行走和打招呼，引导参与者关注当下的此时此刻，觉察身体内部的感受，缓解外界带来的

紧张和焦虑。

OH 卡是一种富有创意的心理学工具，也称为潜意识投射卡。活动中，参与者通过卡牌去觉察生命中满意的部分和不满意的部分，在此过程中更深入地了解自己，发现自己内心深处的需求和渴望，找到那些让她们感到满足和快乐的元素，看到自己的优势和资源； 也可以看到那些让她们困惑的问题，在交流中尝试去发现彼此协力突破困扰的路径。

 接着，参与者从“需要保持的”、“需要改变的”、“需要停止的”、“需要开始的”四个维度来思考提升生命满意度的行动清单。这个清单有助于梳理自己的目标和方向，在今后的生活中有针对性地去行动、改变，乃至实现自己的梦想。

活动尾声，参与的社工及志愿者热情分享本次活动收获。大家表示，无论怎样都会保持对生活的乐观和对美好的向往；会多留出一些时间来锻炼身体， 营造整洁温馨的家庭环境、社区环境。从爱自己、爱小家到爱大家，绽放属于自己的光芒，在彼此协力中创造更多幸福和美好！