秋冬季节是流感的高流行期。流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，以高热、乏力、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状为主。老年人免疫力降低，且往往患有基础性疾病，感染流感病毒后症状会更重，更易出现严重并发症。

    话园社区以老人关爱探访上门入户为契机，上门向老人普及秋冬季流感预防知识：

1、接种疫苗

年龄超过60岁的老年人每年接种一剂流感疫苗，这是预防流感行之有效、最为实惠的方法，能降低患流感风险，防止诱发严重并发症。需要医师指导下进行。

2、注意个人卫生

老年人应勤洗手，尤其是吃饭前、大小便后、外出回家后、接触公共物品后，最好用肥皂和流动的水洗手。贴身衣服、床单被罩勤晒洗和消毒。做好室内通风，每天至少通风30分钟；外出时应戴上口罩，不能扎堆聚集。

3、多运动

运动贯穿于一生，对身体健康有着积极的作用，因此应做力所能及的运动，老年人可选择散步、打太极拳或骑自行车等，有助于强身健体，提升抵抗力。当然，如何运动、是否适合运动需在医师指导下使用。

    告诫老人们，一旦老年人患上流感切不可大意，应及早就医检查和治疗，缩短住院时间。平时应注意营养均衡，有助于抗体生成，增强白细胞吞噬能力。家庭中有流感患者时需做好隔离，避免传染给抵抗力弱的老年人。