健康建邺
旅行
旅行是为了放松身心、享受生活,可以领略不同的风土人情。最近,很多朋友肯定已经在准备春节的旅行计划了。但在旅途中,由于地域和生活习惯的差异,我们会面临各种未知的风险,有可能通过多种途径感染疾病。今天我们来说一说旅游中感染性疾病的一般预防措施。
注意以下几点
01水
避免饮用非瓶装、不适于饮用的水。
避免使用水源不清和制做不规范的冰块,不使用不洁净的玻璃杯。
只饮用已消毒的瓶装水。确保瓶子、罐是你打开的和你在场时打开的。
避免饮用没消毒的温牛奶。
只吃罐装的水果,或者你自己或你在场时用干净的器具去皮的新鲜水果。
避免食用变软的奶酪。
避免食用可能被污水污染的生西红柿、生蔬菜等。
避免使用不能保证其清洁的酒店的水刷牙或漱口。
避免在湖泊或河流中涉水、游泳、洗澡。
02食物
只吃新鲜烹饪的热的海鲜、家禽、肉类。一定不要在不卫生的路边摊点或小饭馆吃东西。
03避免接触体液分泌物
例如不要共用器具、杯子、吸管或进行一些导致体液交换的“危险行为”。并且尽量在出行前要把口腔疾病治疗好。
04动物咬伤
尽量不要接触流浪犬、猫。因为野生(包括城市内无主人的)动物常携带狂犬病和其他传染病。如果被抓、咬伤,一定不要有侥幸心理,务必在24小时之内接种狂犬疫苗与免疫球蛋白,接种时间越早越好。
05昆虫
穿黑色防护服装(长袖长裤)并在衣服和暴露的皮肤上使用驱虫剂(特别在炎热地区与傍晚)。
减少黎明或者黄昏的户外活动。
少使用可以吸引蚊虫的香水、刮胡水、体味除臭剂或者有香味的化妆品。
地址:建邺区雨润大街88号2号楼2楼沙洲社区卫生服务中心(地铁2号线雨润大街站2号出口50米)
时间:周一至周五8:00-11:30 14:00-17:00
周六8:00-11:30
热线:025-86579390
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