在3月20日国际幸福日来临之际，乐山路社区联合共建单位金陵图书馆，以党员冬训为着力点，理论与实践相结合，开展心理健康讲座。活动现场，江苏省公共关系协会副会长、礼仪专家史秦老师围绕“心理疏导与减压的音乐疗法”这一主题进行深入解读。

党的二十大报告中强调要“重视心理健康和精神卫生”。心理学在国家发展、经济建设以及社会生活中发挥着日益重要的作用。进入新时代，伴随着我国社会主要矛盾转化为“人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”，民众的心理需求逐渐成为显性需求，且这种需求日益丰富。压力、情绪与个人的态度是紧密相连的。对同样一件事，人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。本次心理沙龙，史秦老师以“学会看待压力”为介入点，以图片和故事的形式，引导居民分享对同一件事情的看法，深度挖掘了压力源自于事情的不确定性与人的欲望，压力其实是个双刃剑，并通过自己身边的案例和问答环节，跟大家分享了悦纳自己、放弃完美主义、运动、冥想等15步减压法，并以音乐疗法举例，分享了音乐疗法对自己减压起到的帮助。也呼吁居民，要想积极地对待生活，缓解自己的压力，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。

此次心理沙龙使居民们对压力疏导有了更全面、更深刻的认识，助力居民培养积极心态，感悟幸福人生，乐山路社区将坚持党建引领，积极发挥社区心理服务的阵地作用，开展社区“安心行动”，提供以保障和促进人群心理健康为主要内容的心理健康教育活动，对社区居民的身心发展中有可能出现的问题，积极链接资源组织开展心理疏导、减压活动，进一步推进党建工作与居民心理健康工作的深入开展。