你懂得婚姻之中的相处之道吗？

你最近在婚姻中有遇到什么不愉快的事吗？

遇到矛盾时是选择与另一半冷战还是及时解决？让河海大学的心理学专家来给你分析分析。

9月2日上午，南京莫愁湖街道明园社区举办“青年半月谈”活动，联合建邺区民政局婚姻登记处、缘之园婚姻家庭服务中心、朝阳公益，开展了建邺区婚姻课堂之《亲密之旅———爱的五种语言》团体辅导活动。莫愁湖街道20名年轻人聚在一起，接受专家的“婚姻辅导”。

课堂的主讲人是河海大学应用心理学研究所的吴慧红博士。活动一开始，她让大家来谈谈，婚姻中，伴侣中最大的抱怨是什么。几名年轻人一发言，气氛顿时活跃起来。接下来是互动环节，两两一组，分享自己在婚姻中遇到的不愉快的事，一方述说，一方倾听。然后总结发现，通常大家听到的是事件、观点，却忽视了情绪和需要。夫妻间的沟通也常常是这样，很容易忽略对方的情绪和深层次的渴望。她教大家要学会有效的沟通。

吴慧红博士还特别强调了婚姻中“爱的五种语言”。一是肯定的言辞，用鼓励、赞赏的语言来表达爱意。除了说“我爱你”，还有“你很棒，我为你感到骄傲”“谢谢你今天来送我”。虽然是很亲密的关系了，但是也不要吝惜赞美哦！二是美好的时刻。用高质量的陪伴作为爱的告白，比如一场精心设计的旅行。三是精心的礼物。礼物不需要很贵重，但是通过礼物，可以让对方看到你把她（他）放在心上。四是服务的行动，比如帮助对方打扫，开车接送上下班等。五是身体的触碰，有时候拉着手逛街，或者一个真诚的拥抱，比单纯的一句“我爱你”更能让对方感受到爱意。

讲到这里，大家听得都很专注。因为这几点，看起来很微不足道，但是往往被很多人忽略。吴慧红博士的话，让很多人陷入思考。

活动结束后，一名小伙子说，吴博士刚才说，最好的爱的表达，不是给己所需，二是给其所爱。他深有感触，决定回家路上就付诸行动，去老婆最喜欢的那家蛋糕店，买点老婆爱吃的糕点带回家。以前虽然知道老婆很喜欢这家店，但是从来没有替她买过。